"Le sentiment de profonde solitude individuelle qui est le lot de tant de vies humaines ne peut être diminué que si l'individu prend le risque d'être davantage lui-même face aux autres."
Carl Rogers
Comment surmonter les épreuves de la vie ? En étant contenu, soutenu, accompagné. En étant vu et rejoint. En dépassant la peur, l'intolérance et le sentiment d'exclusion. En revenant à l'instant présent. En se laissant toucher par l'autre. En se confrontant. En se transformant mutuellement.
L'approche humaniste est au cœur de mon engagement.
Après des études à Sciences-Po Paris, j'ai exercé le métier de journaliste. Pendant quinze ans, je me suis rendue sur le terrain pour recueillir des témoignages et prendre en compte les différents points de vue. J'ai vécu au Mexique, aux Etats-Unis, en Russie. J'ai travaillé dans des zones de guerre. Et si j'ai connu des moments d'adversité, j'ai toujours eu la conviction que la rencontre et le dialogue conduisaient à plus de tolérance.
Progressivement, l'interview journalistique m'a parue trop superficielle. J'ai eu envie d'approfondir la rencontre, de devenir plus disponible et réceptive. Je me suis engagée dans une thérapie personnelle. J'ai appris à ralentir, à laisser s'installer le silence. Me taire. Ecouter, jusqu'aux plus petits détails. Redonner une épaisseur au temps. Veiller à la qualité de ma présence. Englober la complexité des situations. Accueillir la globalité de chaque personne.
Cette plongée dans les profondeurs m'a appris à redéfinir qui j'étais et à m'aligner avec mes valeurs : être empathique et intègre. J'ai identifié certains comportements qui se répétaient et m'empêchaient d'évoluer. Je me suis confrontée à des questions existentielles : qui suis-je ? Qu'est-ce que la mort ? Comment être libre ? Comment supporter la solitude ? Quel est le sens de mon existence ?
Je privilégie désormais les relations authentiques et sincères. Je suis convaincue qu'un accueil inconditionnel guérit et répare.
En devenant thérapeute, je m'engage à accompagner celles et ceux qui marchent sur leur chemin de transformation.
Jennifer Knock
Psychothérapie (Paris 15)
Je propose des thérapies individuelles pour les adultes et les adolescents. Membre de la FF2P (Fédération Française de Psychothérapie et de Psychanalyse), ma pratique professionnelle fait l’objet d’une supervision régulière.
Mes deux formations, à Savoir Psy et à l'EEPPA (Ecole européenne des philosophies et psychothérapies appliquées) m'ont appris à travailler avec l'inconscient, les rêves et les symboles grâce à la psychanalyse jungienne. La Gestalt me permet d'être présente et attentive à ce qui surgit dans l'instant présent. L'approche psychocorporelle ancre tous ces changements dans le corps. Tous ces outils me permettent d'ajuster l'accompagnement que je propose.
"Les relations humaines ont le pouvoir de réparer les blessures émotionnelles profondes, et la relation thérapeutique en est un exemple fondamental."
Bessel Van der Kolk